記録的大雪!

みなさんこんにちわ。週末の雪は大変でしたね!!札幌市は記録的大雪だったみたいですね。

ほぼ休み返上で雪掻きを1日中やって何もできないまま休みが終わった方も結構多いのではないでしょうか。

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これから幾度となく続く雪掻き・・・。背中・腰の張りを感じたらしっかりケアしましょうね。

 

stko以前にも載せましたが簡単なストレッチを掲載しておくので参考にしてください(^^)/

ぎっくり腰3こんな感じになる前に当院まで!!


2016-12-12 | Posted in ブログComments Closed 

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